przed i

[...] oraz uderzenia? wiekszosc trenerow tradycyjnych sztuk walki bedie mowic ze kata jest wazne i potrzebne ale nie do konca tak jest i tu odrazu przyklady tajskiego boksu(pomijam rytualny taniec przed walka ktory zreszta w europie chyba wystepuje sporadycznie) boksu czy treningow mma tak kata nie wystepuje a zawodnicy w/w radza obie swietnie w walce

[...] jedzenie? czyli np. jaja, platki owsiane czy twarog, lub kasza czy ryz? Bo nierozumiem tego zbytnio... 2. Co jest prawda? Jadac "do godziny 18.00" czy "zaraz przed snem"? ostatnie: 3. Skd mam wiedziec czegoile moge zjesc? czyli musze sie znac co ile ma czego w sobie? Np. ziemniaki czy jajko? Obliczylem to co mi podales: [...]

a no to badania zrobiłem. podam w przyblizeniu. robilem prolaktyne testa i etradiol pierwszy raz w styczniu przed pierwsza sesja a drugi raz w maju na poczatku. w styczniu: prolaktyna 30 jednostek, estradiol ok 20 i test 650 w maju : prolka 11 estradiol 15 test 690. moge podac dokladniej jesli to cos zmieni

[...] naczczo daje ponoć większe rezultaty niż brana po posiłku, lecz coś kosztem czegoś większy efekt większy ubytek na zdrowiu, tak szczerze mówiąc to odradzam ci brania przed, możesz sobie kłopotu więcej zrobić niż pożytku. A co do brania to jeżeli zastosujesz osłonkę w postaci np: SILIMAROLU to zaleca się branie większej ilości dawek aby [...]

Meta zawsze po lub w trakcie obfitego posiłku. Nigdy przed jeśli szanujesz swój żołądek. I na pewno nie działa mocniej na czczo.

problemow z tarczyca raczej nie mam, choc przejde sie teraz na badania wszystkiego i zobacze jakie wyniki mi wyjda (bylem tez przed kuracja to sobie porownam) ciekawe tylko co powie lekarz jak mnie zobaczy tak zmienionego po 5 miechach <lol>

Siłownia na ulicy niewiele Ci da poza tyn, że pomoże Ci wzbudzać respect przed innymi, ale to neizmieni faktu, że niebędziesz się już bał kogoś udeżyć. Ty masz tak jak ja kiedyś, że np. ktoś cie na solo woła, a ty niechcesz bo myślisz, że przegrasz i tutaj moim zdaniem jest twój problem ( psychika). Jeżeli nieuwieżysz w siebie to nawet sw i [...]

masa+sila... no to duzo pracy przed nim. Ale zanim zacznie musi przygotowac organizm. po to dalem w poprzedniej wypowiedzi link. Przede wszystkim silka da wzmocnienie koscisca i budowy. O masie i sile w jego wieku to jeszcze mozna nie myslec. A psychike wyrabia sie nie od silki tylko od sparingow. Nie wciskaj chlopakowi kitow bo sie na czyms takim [...]

[...] sluchaj tych specow teoetykow ze silownia na ulicy ci nic nie da" Jeżeli mówisz o mnie to przeczytaj uważnie mój post napisałem, że "pomoże Ci wzbudzać respect przed innymi" a to DUŻA rużnica od tego, że nic mu nieda (Co nie??). Napisałem też swoją opisnie na ten temat i podzielam też zdanie x-raya że " psychike wyrabia [...]

akneraj a co bys mi doradzil ?:) doradziła ;) 7:00 OK cos pomiedzy czyli ok. 9:00 12:00 OK 15:00 OK 17:00 tutaj daj przed-treningowy 18:00 trening :) ok 20:30 po-treingowy - zalezy jaki długi masz trening Ten trening to siłowania ?? Jesli basen to zwykłe posiłki około-treningowe. Jak poczytasz wiecej to bedziesz wiedział ;) Serio serio Zmieniony [...]

Z przed treningowego wywal oliwę, podaj rozkład b/t/w bo potem powiesz ze kreatyna nie działa jak za malo kcal dostarczasz i skladników btw.

[...] 3ci posilek daj ze 100g kurczaka i 150g ryzu najlepiej brazowego a 4ty daj 150g wolowiny najlepiej z ziemniakami i oczywiscie 3 i 4 posilek ucinasz tluszcze do minimum a przed samamym snem zjadlbym twarog poltlusty i do tego dal jeszcze ze 2 lyzki oleju lnianego albo olwiy ewentualnie daj orzechy plus ze 30-40 g wegli masa powinna podskoczyc

[...] Pytam czysto teoretycznie bo zacząłem się interesować tym sportem i zaciekawiło mnie jak wygląda pierwszy cykl. Jeśli to zwykłe zawracanie głowy to sorry, ale chciałem przed wzięciem sterydów być naprawdę dobrze wyedukowany dlatego zaczynam się tym interesować już teraz ;) Czyli 8 tygodni to minimum? Czytałem o krótkich cyklach, więc [...]

No Jardine długo dochodził do siebie po tym ko. Ładnie go wand dobił na ziemi. Tak jak ty Koy ja także osobiście wolałbym żeby Silva przed rewanżem z Icemanem skasował jescze jednego przeciwnika. np takiego Rashada Evansa. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 07:10:22 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 07:11:29

wlasnie chce schudnac przed wakacjami :d ( btw co znaczy ckd ? :) ) pisalem juz posty na odzywkach w temacie "co tu zrobic" --> co tu zrobic zeby w dosc szybki sposob stracic tkanke tluszczowa, a najlepiej zamienic ja od razu na miesniowa...jestem gotowy do intensywnych cwiczen na silowni, diety i suplementow/odzywek :]...jaka [...]

kiedyś robiono testy produktu, przed wyjsciem miałem byc jednym z testerów na fascie jednak zrobiono specjalną grupę, wszyscy powyzej 25 roku życia +/- 3-4 lata stażu i efekty były murowane! wybaczcie ale opis jest już po polsku Metabolic PUMP&#8482; jest opartym na naukowych badaniach produktem powodującym znaczny wzrost czystej masy [...]

Wiecie co moim zdaniem powinien pojawić się taki komunikt jak przed wejściem do działu doping i wszystko by było jasne bo mimo że siedze na tym forum po kilka godzin dziennie to dalej nie wiem czy można czy nie. Post to post nie każdy przeczyta a taki komunikat czytają. A co do handlu uważam powinno się na to pozwolic oczywiscie z małymi wyjątkami [...]

"ze walki silvy z lidellem wogole nie mialo byc i ze to japonce robili "publicity stunt" przed show w vegas zeby zainteresowac wszystkich hamburgerow." Buhahaha a kto o mało nie spuszczając sie w gacie zapowiadał tą walke na żywo ?

Fedor nie będzie miał łatwo ale powinien wygrać. Sylvia już pokazał że umie się bronić przed obaleniami i korzystać ze wzrostu dlatego będzie trudnym przeciwnikiem dla Imperatora.

jadłem to co napisałem wyżej a mierzyłem się naczczo. dodam że przed dietą jadłem mniej niż na niej i może to dla tego . i do tego piłem tylko wode 4 lity